Приложение
для AndroidПолное описание
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК | |
| 796.92 |
| ББК | |
| 75.71 |
Кл.слова (ненормированные): БИАТЛОНИСТ -- ВЫНОСЛИВОСТЬ -- СТРЕЛЬБА
Аннотация: В исследовании, предложенном в настоящей монографии, предполагалось выявить возможности сопряженной тренировки на основе овладения биатлонистами разнородными навыками стрельбы из винтовки, коньковых ходов и развития гоночной выносливости. Суть сопряженной тренировки биатлонистов состоит в том, что в ходе тренировочного занятия последовательно применяются средства специальной тренировки, направленные на овладение навыками меткой стрельбы на огневом рубеже и улучшение общей физической подготовки, направленной на развитие гоночной выносливости, обеспечивающей моделирование условий соревновательной деятельности биатлонистов. Применение предложенной авторами методики развития\nспециальной гоночной выносливости, которая отличается рациональным соотношением циклических нагрузок по зонам мощности на трех этапах подготовительного периода, оптимальным распределением специальных и общих упражнений, методов развития специальных физических качеств, приемов регулирования нагрузки с учетом возраста и этапа бесснежного периода подготовки, позволит повысить эффективность тренировочного процесса и как следствие способствует росту спортивно-технического\nрезультата. Результаты данных исследований могут быть применены в тренировочном\nпроцессе сборных команд вузов по биатлону и лыжным гонкам, а также в работе\nдетско-юношеских спортивных школ.
Доп. точки доступа:
Болотин, А. Э.
Переверзева, И. В.
Дементьева, С. А.
Сагиев, Т. А.
Буянов, В. Н.
Держатели документа:
Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : 143405, Московская область, г. Красногорск, ш. Ильинское, д. 1А, помещ. 17,6/ком. 5 (Шифр в БД-источнике (IPRBOOKS): 121276)
Шифр в сводном ЭК: 1767c95035f0221101e2a918c2b9ace8
Просмотр издания ЭБС IPR SMART