• ВХОД

    •  

    Полное описание

    Макгонигал, Келли. Сила воли : как развить и укрепить / Келли Макгонигал; перевод с английского Ксении Чистопольской. - 13-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 298, [1] с. : ил. - (Хороший перевод!) (Серия "Книги, меняющие жизнь"). - Библиогр. в примеч.: с. 268-298. - Пер. изд. : willpower instinct : how self-control works, why it matters, and what you can do to get more of it / Kelly McGonigal. - 2012. - 6000 экз. - ISBN 978-5-00195-142-1. - Текст (визуальный) : непосредственный.
    ГРНТИ УДК
    15.21.41159.947.3

    Рубрики:
    Волевые процессы

    Кл.слова (ненормированные): ВОЛЕВЫЕ ИСПЫТАНИЯ -- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ -- САМОВОСПИТАНИЕ -- САМОКОНТРОЛЬ -- УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ -- ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
    Аннотация: От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой - нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко - и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
    Доп. точки доступа:
    Чистопольская, Ксения\пер.\
    McGonigal, K.

    Держатели документа:
    Государственная публичная научно-техническая библиотека России : 123298, г. Москва, ул. 3-я Хорошевская, д. 17 (Шифр в БД-источнике (KATBW): Д10-22/98949)

    Шифр в сводном ЭК: 72d5ce7af8c364e18851088409f06c75



    Заказ фрагмента документа ₽