Полное описание

Физическая подготовка студентов в техническом вузе : учебное пособие / Лобачев Д. А. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018. - 63 с. - URL: https://www.iprbookshop.ru/91806.html (дата обращения: 11.04.2023) . - Режим доступа: ЭБС IPR SMART. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.

	УДК
	796.332

	ББК
	75.578

Кл.слова (ненормированные): АЭРОБНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ -- БЫСТРОТА ДВИЖЕНИЯ -- ВЗРЫВНАЯ СИЛА -- ДВИГАТЕЛЬНЫЙ НАВЫК -- РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ -- РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ -- СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ -- СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА -- ТЕХНИЧЕСКИЙ ВУЗ -- ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Аннотация: Рассмотрены понятия общей и специальной физической подготовки, силы и силовых качеств, методики воспитания скоростно-силовых способностей, быстроты, развития координационных способностей, формирования нагрузок в развитии двигательных навыков, силовой выносливости, взрывной силы, быстроты движений, ловкости и гибкости, описаны тренировочные средства, представлены практические упражнения для повышения аэробной и специальной выносливости, а также упражнения для развития различных групп мышц. Материал предназначен для преподавателей вузов при проведении занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» со студентами всех курсов и для студентов-футболистов в процессе самоподготовки.
Доп. точки доступа:
Лобачев, Д. А.
Аракелян, И. Г.
Калянов, В. В.
Пентуганова, Н. А.
Ракитин, В. В.

Перейти к просмотру издания

Держатели документа:
Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : 143405, Московская область, г. Красногорск, ш. Ильинское, д. 1А, помещ. 17,6/ком. 5 (Шифр в БД-источнике (IPRBOOKS): 91806)

Шифр в сводном ЭК: 60e608e2b66ff32f0ccf4f217c4786a3

Просмотр издания ЭБС IPR SMART