Полное описание

Бройнинг, Лоретта Грациано. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин / Л. Бройнинг. - [Б. м. : б. и.], печ.20211003063613.0 (ООО "ЛитРес"). - 393724 зн. : ил ; 1014239 байт см. - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=21136251 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 9785001177937 : 499. р.

Загл. взято из текста

	УДК
	159.964.21+612.822

	ББК
	88.252.1-8

Кл.слова (ненормированные): tn_Выбор редакции; tn_Качественный научпоп; борьба с вредными привычками; искусство быть счастливым; позитивный настрой; практические рекомендации; работа над собой; самосовершенствование; эмоции
Аннотация: Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес