Полное описание

Ленгольд, Катерина. Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь / К. Ленгольд. - [Б. м. : б. и.], печ.20251124142847.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Просто космос. Книги Катерины Ленгольд). - URL: https://biblio.litres.ru/pages/biblio_book/?art=72722788 (дата обращения: 03.04.2026) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 978-5-04-211885-2 : 689. р.

Кл.слова (ненормированные): борьба с вредными привычками; как достичь цели; личный опыт; планирование; прокрастинация; самодисциплина; самосовершенствование; стрессоустойчивость; трансформация личности; человеческий мозг
Аннотация: От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США). В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.Благодаря методу нейроспринтов вы: • превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой;• прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента; • научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни.Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц.
Полный текст
https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/72722788.jpg

Просмотр издания Библиотека ЛитРес