Полное описание

Мужицкая, Татьяна. Синдром эмоционального выгорания / Т. Мужицкая. - [Б. м. : б. и.], печ.20250929201015.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Зоопарк в твоей голове). - URL: https://biblio.litres.ru/pages/biblio_book/?art=72581551 (дата обращения: 30.01.2026) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 978-5-04-231456-8 : 179. р.

Кл.слова (ненормированные): осознанность; психические процессы; психическое здоровье и психогигиена; психологическая помощь; психологические комплексы; работа над собой; самоанализ; самопознание; советы психологов
Аннотация: Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она рассматривает в аудио-эссе.Это издание – не лекция, а живая поддержка от человека, который умеет ловить выгорание на подлёте – и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы:• поймете, почему сильнее всех выгорают те, кто «горит» своим делом;• научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости;• получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность.Эта аудиокнига – кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь заиграет на полную громкость. «Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Полный текст
https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/72581551.jpg

Просмотр издания Библиотека ЛитРес