Полное описание

Бернс, Дэвид. Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод / Д. Бернс. - [Б. м. : б. и.], печ.20230614090753.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Звезда соцсети. Подарочное издание). - URL: https://biblio.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69333757 (дата обращения: 15.10.2024) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 978-5-17-143175-4 : 599. р.

Кл.слова (ненормированные): депрессия; когнитивная психология; повышение самооценки; преодоление проблем; психологическая помощь
Аннотация: Классика когнитивно-поведенческой терапии!Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов!Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора Дэвида Бернса.Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии. •?ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов. •?TEAM-терапия – новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением.•?Более 50 эффективных терапевтических техник.•?Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей.•?Классика когнитивно-поведенческой терапии.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «„Издательство АСТ“», 2023© 2020 by David Burns© Кучина С., перевод на русский язык, 2022
Полный текст
https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/69333757.jpg

Просмотр издания Библиотека ЛитРес