Приложение
для AndroidПолное описание
16+
/ Д. Бернс. - [Б. м. : б. и.], печ.20200508154424.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Альпина. Бестселлер (Психология)). - URL: https://biblio.litres.ru/pages/biblio_book/?art=54175185 (дата обращения: 22.07.2024) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 9785961436402 : 699. р.Кл.слова (ненормированные): депрессия; когнитивная психология; повышение самооценки; преодоление проблем; психологическая помощь
Аннотация: Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Полный текст
https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/54175185.jpg
Кол-во выдач 0
Бернс, Дэвид. Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты. - 399648 зн. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить. - 405244 зн. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств. - 707797 зн. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. - 835222 зн. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод. - Текст : электронный.
Чиксентмихайи, Михай. Поток: Психология оптимального переживания. - 815288 зн. - Текст : электронный.Лапина, Юлия. Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога. - Текст : электронный.Браун, Брене. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств. - 707797 зн. - Текст : электронный.Эрхардт, Уте. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. - 835222 зн. - Текст : электронный.Бернс, Дэвид. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. - Текст : электронный.Керре, Наталья. Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало. - Текст : электронный.Чиксентмихайи, Михай. Поток: Психология оптимального переживания. - Текст : электронный.Керре, Наталья. Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало. - 366654 зн. - Текст : электронный.
Просмотр издания Библиотека ЛитРес