• ВХОД

    •  

    Полное описание

    Ленгольд, Катерина. Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
    6+
    / К. Ленгольд. - [Б. м. : б. и.], печ.20220309192225.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=67274058 (дата обращения: 15.01.2024) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 9785961478433 : 699. р.

    Кл.слова (ненормированные): осознанность; привычки; успех; эффективность
    Аннотация: Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги. Это отличный инструмент самокоучинга. Он включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Экз-ры полностью 0517f3cc-9fb9-11ec-a192-0cc47af30dde
    Полный текст
    https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/67274058.jpg
    Кол-во выдач 0
    История корректировок



    Просмотр издания Библиотека ЛитРес