Полное описание

Бэйли, Крис. Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе / К. Бэйли. - [Б. м. : б. и.], печ.20230130120755.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=36625342 (дата обращения: 15.01.2024) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 9785961415773 : 599. р.

Кл.слова (ненормированные): как достичь цели; концентрация внимания; лайфхаки; медитации; работа над собой; самосовершенствование
Аннотация: В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
Полный текст
https://www.litres.ru/pub/c/cover_h190/36625342.jpg

Просмотр издания Библиотека ЛитРес