Полное описание

Рисберг, Елена. У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки / Е. Рисберг. - [Б. м. : б. и.], печ.20220629201844.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Искусство самопринятия). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=67819313 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 978-5-04-171320-1 : 429. р.

Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): повышение самооценки; преодоление проблем; работа над собой; уверенность в себе
Аннотация: Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.А еще:– перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,– выйдете из зависимых отношений,– сбросите оковы долга и обязательства,– смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес