Полное описание

Бурго, Джозеф. Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм / Д. Бурго. - [Б. м. : б. и.], печ.20220426121615.0 (ООО "ЛитРес"). - 375877 зн. : ил ; 1206950 байт см. - (Практическая психотерапия). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=67539651 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 978-5-04-167311-6 : 389. р.

Загл. взято из текста

	УДК
	159.923.2

	ББК
	88.52

Кл.слова (ненормированные): авторские методики; психологическая защита; социально-психологические проблемы; техника психоанализа
Аннотация: «Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». – Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго – помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью. В книге вы найдете ответы на вопросы: [ul]Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта? Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться? Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно?[/ul] Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес