Полное описание

Уист, Брианна. От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью / Б. Уист. - [Б. м. : б. и.], печ.20220403104639.0 (ООО "ЛитРес"). - 281686 зн. : ил ; 246911 байт см. - (МИФ Саморазвитие). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=67423716 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 9785001952633 : 449. р.

Загл. взято из текста

	УДК
	316.648.4

	ББК
	88.352

Кл.слова (ненормированные): внутренняя гармония; медитации; мотивация и личность; осознанность; уверенность в себе
Аннотация: Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист. Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал. Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения. На русском языке публикуется впервые.
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес