Полное описание

Хлебова, Вероника. Сепарация. Как перестать зависеть от других людей / В. Хлебова. - [Б. м. : б. и.], печ.20220225231014.0 (ООО "ЛитРес"). - : ил. - (Психология для жизни). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=67247285 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 978-5-17-140479-6 : 419. р.

Загл. взято из текста
Кл.слова (ненормированные): взросление; самопознание; советы психологов; созависимость
Аннотация: Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права – только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.Успешная сепарация гарантирует, что:•?найдете опору в себе;•?взрослая жизнь перестанет вас пугать;•?вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы преодолеть все трудности;•?вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;•?вы перестанете представлять других людей большими, а себя – маленькими и бесправными;•?вы начнете ценить и уважать себя;•?вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.© Хлебова В., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес