Полное описание

Санд, Илсе. Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / И. Санд. - [Б. м. : б. и.], печ.20210721155954.0 (ООО "ЛитРес"). - 149303 зн. : ил ; 912759 байт см. - (Книги Илсе Санд). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=65903818 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 9785961427943 : 349. р.

Загл. взято из текста

	УДК
	159.923

	ББК
	88.5

Кл.слова (ненормированные): внутренняя гармония; душевное равновесие; как обрести счастье; отношение к себе; отрицательные эмоции; повышение самооценки; преодоление проблем; уверенность в себе
Аннотация: Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес