Полное описание

Араби, Шахида. Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов / Ш. Араби. - [Б. м. : б. и.], печ.20210613100538.0 (ООО "ЛитРес"). - 375208 зн. : ил ; 856482 байт см. - (МИФ Саморазвитие). - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=65525287 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 9785001696728 : 449. р.

Загл. взято из текста

	УДК
	159.922+316.485.6

	ББК
	88.576

Кл.слова (ненормированные): поведенческая психология; психологическая защита; психологическое манипулирование; психологическое насилие; психология общения; психология отношений; психотехники; токсичные отношения
Аннотация: Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе. Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой. На русском языке публикуется впервые.
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес