Полное описание

Нагоски, Амелия. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса / А. Нагоски, Э. Нагоски. - [Б. м. : б. и.], печ.20191118085725.0 (ООО "ЛитРес"). - 462914 зн. : ил ; 1425631 байт см. - URL: https://litres.ru/pages/biblio_book/?art=48451790 (дата обращения: 24.07.2023) . - Режим доступа: Библиотека ЛитРес . - ISBN 978-5-00146-425-9 : 449. р.

Загл. взято из текста

	УДК
	159.923.2-055.2

	ББК
	88.37+60.54

Кл.слова (ненормированные): антистресс; борьба со стрессом; гармония; методы мотивации; современная женщина; стресс; уверенность в себе
Аннотация: Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые
Полный текст
Обложка

Просмотр издания Библиотека ЛитРес