Полное описание

16+

Д11-25/29605
1159.9/И 199
Иванникова, Анна В. Точка опоры. Искусство быть здоровым / Анна Иванникова. - Москва : Времена : Изд-во АСТ, 2025. - 253, [1] с. : ил., табл. - (Познаю себя с удовольствием) (Звезда подкаста). - 4000 экз. - ISBN 978-5-17-160502-5 : 500 р. - Текст (визуальный) : непосредственный.

ГРНТИ	УДК
15.21.51	159.923.2

Рубрики:
Психология личности

Кл.слова (ненормированные): нейрофизиология -- психология личности -- формирование -- новый взгляд -- с чего начать движение -- работа над ошибками -- договор с самим собой
Аннотация: Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность - это умение доверять себе, и она уже есть у нас внутри. "Точка Опоры" - это не книга, которая "научит вас жить", но книга, которая поможет вам стать эмоционально зрелым, адаптироваться к турбулентному миру и, ловко управляя своими эмоциями, балансировать в нем. С помощью интегрального подхода, базирующегося на нейрофизиологии, психологии и философии, вы научитесь полагаться на себя, принимать решения и действовать здесь и сейчас.
Имеются экземпляры в отделах: всего 1 : КДИ (1)
Свободны: КДИ (1)
Обложка

Заказать
Заказ фрагмента документа ₽