Приложение
для AndroidПолное описание
(Свободных экземпляров нет)
| 16+ |
159.9/П 551
Пометун, Андрей Геннадьевич. Без выгорания : как быть в ресурсе 24/7 / Андрей Пометун. - Москва : БОМБОРА : Изд-во "Эксмо", 2022. - 347 с. : ил. - (Книги-драйверы). - Библиогр.: с. 347. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-157767-4 : 260 р. - Текст (визуальный) : непосредственный.
| ГРНТИ | УДК | |
| 15.21.51 | 159.923.2 | |
| 15.21.41 | 159.944 |
Рубрики:
Психология личности
Психические процессы и состояния
Кл.слова (ненормированные): психические процессы -- волевые процессы -- эмоциональные процессы -- организация труда -- самовоспитание
Аннотация: Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема - пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших "топливных баков"? "Топливо" не того качества? Или "топливная система протекает"? Автор книги, Андрей Пометун - основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDх и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает: где брать энергию на достижение целей; как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях; как поддерживать интерес и мотивацию; откуда брать поводы для радости. Эта книга - ключ к новой жизни без выгорания.
Имеются экземпляры в отделах: всего 1 : ХРЦ (1)
Свободных экз. нет
Экз.Э22-08861 (ХРЦ) занят;
Обложка
Дрейпер Д. Тебе нужно пространство : освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно / Дерек Дрейпер ; [перевод с английского Е. А. Кваша], 2020. - 298 с. - Текст : непосредственный.Боллс Р. Какого цвета ваш парашют?. Легендарное руководство для тех, кто экстренно ищет работу / Ричард Боллс ; [перевод с английского А. Д. Сайфуллиной], 2020. - 368 с. - Текст : непосредственный.Правдина, Елена Владиславовна. Говорят, в IT много платят : как построить успешную карьеру разработчика, оставаться востребованным и не выгорать / Елена Правдина, 2021. - 381, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Витале, Джо. Гипнотические рекламные тексты : как искушать и убеждать клиентов с помощью копирайтинга / Джо Витале ; [перевод с английского Т. Климовой], 2022. - 298 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Кокс, Кристофер. Эффект дедлайна : 9 способов эффективно управлять временными рамками / Кристофер Кокс ; перевод с английского Е. В. Кочановой, 2022. - 285, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Пометун, Андрей Геннадьевич. Без выгорания : как быть в ресурсе 24/7 / Андрей Пометун, 2022. - 347 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Бет-Дэвид, Патрик. Пять ходов вперед : от личного успеха к успеху в бизнесе / Патрик Бет-Дэвид, Грег Динкин ; [перевод с английского Д. Шалаевой], 2022. - 331, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Котов, Евгений Игоревич. Цельность лидера : как добиваться сверхрезультатов от себя и своей команды / Евгений Котов, 2022. - 219 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Дюма, Джон Ли. Иди туда, где ценят : 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе / Джон Ли Дюма ; [перевод с английского А. В. Симагиной], 2022. - 358, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Емельянов, Владислав Вячеславович. От корриды до харакири. Как общаться и вести дела с иностранцами / Влад Емельянов, 2023. - 318, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Масалович, Андрей Игоревич. Кибердед знает : инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки / Андрей Масалович, 2022. - 220, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Джонсон, Уитни. Разумный рост : система обучения и развития своей команды / Уитни Джонсон ; [перевод с английского М. Стефанец], 2023. - 286 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Маггар, Карина. Работа не волк, работа - это work : лайфхаки, о которых нужно узнать в начале карьеры / Карина Маггар ; [перевод с английского Е. В. Сивохиной], 2023. - 159 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Шейкин, Сергей Сергеевич. Законы Вселенной : инструкция к счастливой жизни / Сергей Шейкин, 2023. - 219, [1]. с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Батти, Мария Валерьевна. Давай займемся карьерой : чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили / Мария Батти, 2023. - 282, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Харфорд, Тим. Ложь, наглая ложь и статистика : приемы, которые помогут видеть правду за цифрами / Тим Харфорд, 2024. - 333, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Мальцева, Наталья Сергеевна. Не подарили, а навязала : как построить прибыльный бизнес и лучшую жизнь, делая то, что любишь / Наталья Мальцева, 2024. - 204, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Марчук, Анна Сергеевна. Хитрый, как лис, ловкий, как тигр : 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации / Анна Марчук, 2024. - 301, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.
Теория кодирования визуального завершения фигуры / ВЦП. - 50 c. - Текст : непосредственный.Бондаренко А.Г. Расширение понятия дедуктивной системы на случай немонотонных рассуждений : Автореферат диссертации на соискание ученой степени канд.физ.-мат.наук:01.01.09 / А. Г. Бондаренко, 1994. - 16 с. - Текст : непосредственный.Интеллект, человек и компьютер : Сб.ст. / Ин-т интеллектуал.инноваций и пробл.консультирования, 1994. - 172 c. - Текст : непосредственный.Ладенко И.С. Развитие интеллекта в образовании и освоение интеллектуальных технологий / И.С.Ладенко,Г.П.Волкова, 1994. - 48 c. - Текст : непосредственный.Гостюшин А.В. Энциклопедия экстремальных ситуаций / А.В.Гостюшин, 1995. - 287 c. - Текст : непосредственный.Hallsten L. Psykisk ohalsa vid arbetsloshet:Orsak eller effekt? : Valbefinnande bland anstallda vid Skoloverstyrelsen och lansskolnamnderna fore,under och ett ar efter avvecklingen / L.Hallsten, 1995. - 92 s. - Текст : непосредственный.Психологические тесты / Сост.Э.Р.Ахмеджанов, 1995. - 321 c. - Текст : непосредственный.Понукалин А.А. Социальная философия и психология / А.А.Понукалин, 1994. - 201 c. - Текст : непосредственный.Козлов Н.И. Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день / Н.И.Козлов, 1996. - 312 c.Иванов М.М. Техника эффективного запоминания в бизнесе,учебе, деловом общении и повседневной жизни / М.М.Иванов, 1996. - 221 c. - Текст : непосредственный.Бузан Т. Скоростная память / Т.Бузан, 1996. - Текст : непосредственный.Димнет Э. Искусство думать : Пер.с англ. / Э.Димнет, 1997. - 175 с. - Текст : непосредственный.Шапкин С.А. Экспериментальное изучение волевых процессов : Учеб. пособие для студентов вузов по спец. "Психология" / С.А.Шапкин, 1997. - 140 с. - Текст : непосредственный.Биркенбиль В.Ф. Как добиться успеха в жизни : Пер. с нем. / В.Ф.Биркенбиль, 1992. - 139 с. - Текст : непосредственный.Discourse, tools, and reasoning : Essays on situated cognitionProc.of the NATO Advanced research workshop on discourse, tools, and reasoning:situated cognition and technologically supported environments, held in Lucca(Il Ciocco),Italy,Nov. 2-7,1993 / ed. L. B. Resnick, 1997. - XII,474,/8/ p. p. - Текст : непосредственный.Солдатова, Е. Л. Развитие когнитивных способностей : Учеб.пособие. Ч. 1, 1998. - 18 с. - Текст : непосредственный.Котровский В.И. "Социализм с человеческий лицом?!" (Гуманитарная идея в энергетическом изложении). Геометрия с линейной метрикой в пространстве Евклида. Техническая философия / В.И.Котровский, 1999. - 223 с. - Текст : непосредственный.Иванов М.М. Техника эффективного запоминания в бизнесе, учебе, деловом общении и повседневной жизни / М.М.Иванов, 1992. - 191 с. - Текст : непосредственный.Интеллектуальные процессы и их моделирование. Организация движения : Сб. науч. тр. / АН СССР, Отд-ние информатики, вычисл. техники и автоматизации, Ин-т пробл. передачи информ., 1991. - 191 c. - Текст : непосредственный.Глинский Б.А. Моделирование и когнитивные репрезентации / Б.А.Глинский,О.Е.Баксанский, 2000. - 147 с. - Текст : непосредственный.
Показать все результатыПсихологические тесты / Сост.Э.Р.Ахмеджанов, 1995. - 321 c. - Текст : непосредственный.Козлов Н.И. Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день / Н.И.Козлов, 1996. - 312 c.Иванов М.М. Техника эффективного запоминания в бизнесе,учебе, деловом общении и повседневной жизни / М.М.Иванов, 1996. - 221 c. - Текст : непосредственный.Бузан Т. Скоростная память / Т.Бузан, 1996. - Текст : непосредственный.Шапкин С.А. Экспериментальное изучение волевых процессов : Учеб. пособие для студентов вузов по спец. "Психология" / С.А.Шапкин, 1997. - 140 с. - Текст : непосредственный.Биркенбиль В.Ф. Как добиться успеха в жизни : Пер. с нем. / В.Ф.Биркенбиль, 1992. - 139 с. - Текст : непосредственный.Солдатова, Е. Л. Развитие когнитивных способностей : Учеб.пособие. Ч. 1, 1998. - 18 с. - Текст : непосредственный.Когнитивная психология и искусственный интеллект : Науч.-аналит. обзор / Рос.АН.Ин-т науч.информ.по обществ.наукам, 1992. - 80 с. - Текст : непосредственный.Котровский В.И. "Социализм с человеческий лицом?!" (Гуманитарная идея в энергетическом изложении). Геометрия с линейной метрикой в пространстве Евклида. Техническая философия / В.И.Котровский, 1999. - 223 с. - Текст : непосредственный.Таранов П.С. Секреты поведения людей / П.С.Таранов, 1999. - 543 с. - Текст : непосредственный.Таранов П.С. Приемы влияния на людей / П.С.Таранов, 1999. - 603 с. - Текст : непосредственный.Модели когнитивных процессов / Науч. ред. К.Ф.Самохвалов, 1998. - 112 с. - Текст : непосредственный.Иванов М.М. Техника эффективного запоминания в бизнесе, учебе, деловом общении и повседневной жизни / М.М.Иванов, 1992. - 191 с. - Текст : непосредственный.Аткинсон В.В. Память и уход за ней / В.В.Аткинсон, 1992. - 104 с. - Текст : непосредственный.Марченко Е.Д. Ритмология об экономике и управлении / Е.Д.Марченко, 1999. - 55 с. - Текст : непосредственный.Behaviormetrika / The Behaviormetric soc. of Japan. N 28 : July 1990, 1990. - 80 p. - Текст : непосредственный.Никитина Т.Б. Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) / Т.Б.Никитина, 1999. - 293 с. - Текст : непосредственный.Иоголевич Н.И. Особенности структуры интеллекта студентов технических специальностей : Учеб.пособие / Н.И.Иоголевич, 1999. - 26 с. - Текст : непосредственный.Минина Р.Д. Специфические особенности адаптации личности на судах флота рыбной промышленности к условиям рынка / Р.Д.Минина, 1999. - 194 с. - Текст : непосредственный.Панкратов В.Н. Искусство управлять собой : Практ.руководство / В.Н.Панкратов, 2000. - 247 с. - Текст : непосредственный.
Показать все результатыСостояние "выгорания": детерминация, феноменология, генезис, измерение / В. Б. Никишина, Л. Н. Молчанова, Т. В. Недуруева, 2007. - 382 с. - Текст : непосредственный.Идентичность: личность, общество, политика : энциклопедическое издание / Национальный исследовательский институт мировой экономики и международных отношений имени Е. М. Примакова, 2017. - 987 с. - Текст : непосредственный.Цель! Как определять и достигать : 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность / М. Хайятт, Б. Шер, Э. Готтлиб [и др.], 2020. - 230 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Дряева, Элла Давидовна. Я и Другой : факторы формирования идентичности в информационном обществе / Э. Д. Дряева, И. А. Канаев, 2020. - 261, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Социально-трудовые конфликты / Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов. Вып. 25 : Оптимизация социально-трудовых отношений как фактор профилактики профессионального выгорания / Г. М. Бирженюк, П. А. Егоров, Е. А. Ильинская [и др.], 2020. - 169 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Лисенкова, Анастасия Алексеевна. Трансформация социокультурной идентичности в цифровом пространстве / А. А. Лисенкова, 2021. - 285 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Шепилова, Наталья Анатольевна. Мотивация личностного роста : практикум / Н. А. Шепилова, 2021. - 93 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Пумпурас, Эви. Стань неуязвимым : как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха / Эви Пумпурас ; [перевод с английского А. А. Малышевой], 2022. - 300, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Основы профайлинга в обеспечении безопасности на транспорте : учебное пособие / В. А. Золотенко, А. Г. Ермаков, И. А. Боброва [и др.], 2021. - 155 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Пометун, Андрей Геннадьевич. Без выгорания : как быть в ресурсе 24/7 / Андрей Пометун, 2022. - 347 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Фельдман, Максим. Сила окружения : network science для бизнеса и дружбы / Максим Фельдман, 2022. - 182, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Забара, Ирина Владимировна. Динамика эмоционального выгорания у программистов в контексте ценностно-смыслового отношения к профессиональной деятельности : монография / Забара И. В., 2021. - 135 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Вальдшмидт, Дэн. Будь лучшей версией себя : как обычные люди становятся выдающимися : от попытки самоубийства к жизни, наполненной смыслом / Дэн Вальдшмидт ; перевод с английского Инны Гайдюк, 2022. - 200, [1] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Нефф, Кристин. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы / Кристин Нефф ; перевод с английского Наталии Рудницкой, 2022. - 314, [2] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Шер, Барбара. Мечтать не вредно : как получить то, чего действительно хочешь / Барбара Шер, Энни Готтлиб ; перевод с английского Екатерины Козловой, 2022. - 346, [2] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Шер, Барбара. О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться / Барбара Шер ; перевод с английского Таиры Мамедовой, 2022. - 379, [3] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Шер, Барбара. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь / Барбара Шер, Энни Готтлиб ; перевод с английского Екатерины Козловой, 2022. - 346, [2] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Ра, Юра. Эгрегор удачи, или 22 привычки миллиардера / Юра Ра, 2022. - 248, [6] с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Остренко, Александр. Синдром самозванца. Путь преодоления : практическое руководство по улучшению качества жизни / Александр Остренко, 2022. - 502 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.Резанова, Елена. Работа, которая заряжает : как не выгореть, занимаясь любимым делом / Е. Резанова, 2022. - 239 с. - Текст (визуальный) : непосредственный.
Показать все результаты