• ВХОД

    •  

    Полное описание

    16+
    Федоренко, Павел Алексеевич. Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым : когнитивно-поведенческая терапия / П. А. Федоренко, И. С. Качай. - Москва : Изд-во АСТ, 2021. - 331, [1] с. : ил. - (Умный тренинг, меняющий жизнь). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-145206-3. - Текст (визуальный) : непосредственный.
    ГРНТИ УДК
    76.29.52615.851
    15.21.41159.955

    Рубрики:
    Психотерапия
    Мышление

    Кл.слова (ненормированные): АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ -- ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ -- ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ -- КОМПЕНСАТОРНЫЕ СТРАТЕГИИ -- НЕВРОТИЧЕСКИЕ ЗАВИСИМОСТИ -- НЕВРОТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ -- ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ -- САМОПРИНЯТИЕ -- СТРУКТУРА МЫШЛЕНИЯ -- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА
    Аннотация: Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга - практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
    Доп. точки доступа:
    Качай, Илья Сергеевич

    Держатели документа:
    Государственная публичная научно-техническая библиотека России : 123298, г. Москва, ул. 3-я Хорошевская, д. 17 (Шифр в БД-источнике (KATBW): Д10-21/93456)

    Шифр в сводном ЭК: 615ee0d3403cbe745e409ea2c224076e



    Заказ фрагмента документа ₽