Полное описание

Кукоба, Т. Б. Фитнес-технологии. Курс лекций : учебное пособие / Кукоба Т. Б. - Москва : Московский педагогический государственный университет, 2020. - 234 с. - URL: https://www.iprbookshop.ru/94691.html (дата обращения: 11.04.2023) . - Режим доступа: ЭБС IPR SMART. - ISBN 978-5-4263-0866-4. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.

	УДК
	378

	ББК
	75.1

Кл.слова (ненормированные): АЭРОБИКА -- ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ -- СТРЕТЧИНГ -- ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ФИТНЕС
Аннотация: В учебном пособии рассматриваются значение, место и формы оздоровительной физической культуры. Показана роль фитнеса как современной формы оздоровительной физической культуры. Приведены методики развития и поддержания средствами фитнеса основных физических качеств и двигательных навыков, таких как скорость, сила, выносливость, гибкость. Дана характеристика нарезки в фитнес-тренировке аэробной и силовой направленности. Раскрыты аспекты периодизации спортивной тренировки. Представлены методики современных фитнес-программ разной направленности. Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистрантов, обучающихся по направлению 44.06.01 «Образование и педагогические науки», программа аспирантуры «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», магистрантов, обучающихся по направлениям 44.04.01 «Педагогическое образование», магистерская программа «Теория спорта и технология спортивной подготовки», 44.04.01 «Педагогическое образование», магистерская программа «Теория физической культуры и технологии физического воспитания», 44.04.02 «Психолого-педагогическое образование», магистерская программа «Управление развитием физкультурно-спортивных организаций и образовательных организаций спортивной направленности», а также для студентов медицинских факультетов, осваивающих программу бакалавриата, слушателей дополнительного образования профессиональной переподготовки по программе «Фитнес-тренер» и практических работников – инструкторов фитнес-центров, лечебно-профилактических учреждений, учреждений санаторно-курортного типа.

Перейти к просмотру издания

Держатели документа:
Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : 143405, Московская область, г. Красногорск, ш. Ильинское, д. 1А, помещ. 17,6/ком. 5 (Шифр в БД-источнике (IPRBOOKS): 94691)

Шифр в сводном ЭК: 708f2e96aac7843193d559fed3f6bb2f

Просмотр издания ЭБС IPR SMART